القيمة الغذائية للعنب

( القيمة الغذائية للعنب )

يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفرتكوز بشكل كبير ..كما أنه يحوي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين (ب , ج ) بالإضافة إلى نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم .



[ واتمنى أن تكونوا من الذين يحبون العنب ] ...

تحيااااتي لكم